2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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826 kcal
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지방: 28.48g | 단백질: 26.45g | 탄수화물: 114.64g.
아침 식사: Lidl Kong Strong. 저녁 식사: Rama Culinesse, Culinea Hähnchen Nuggets Käse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. 간식/기타: Langnese Capri, Mumm Sekt Alkoholfrei. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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