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24.9%
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46.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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1571 kcal
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지방: 55.87g | 단백질: 88.51g | 탄수화물: 188.92g.
점심 식사: 胡椒餅, Kewpie 和風醬(芥末口味), 7-11 冰烤地瓜, 火龍果, 福記 溏心蛋, 玉米筍, 全聯 聖女小蕃茄, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 節瓜, Costco 蘿蔓, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 全家 四川香麻嫩雞胸. 저녁 식사: 義美 豆花, 煮花生, 蔬菜春卷, 炒杏鮑菇, 涼拌黑木耳, 爭鮮 毛豆仁, 生豆包, 炒青菜. 간식/기타: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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