2013년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 29일:
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1855 kcal
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지방: 54.20g | 단백질: 54.21g | 탄수화물: 293.29g.
아침 식사: Gums Galore. 점심 식사: Woolworths 100% Orange Juice, Chicken Thigh, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coleslaw, Cooked Red Salsa. 저녁 식사: Woolworths Meaty Macaroni, KFC Mini Loaf. 간식/기타: SPAR Milk Tart, Banana Bread, Woolworths Caramel Swiss Roll, Huletts Brown Sugar, Five Roses Tea. 더보기
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안정된 체중
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