2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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631 kcal
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지방: 12.39g | 단백질: 47.33g | 탄수화물: 82.24g.
아침 식사: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. 점심 식사: Tomatoes, Lettuce, Freshona Gherkin Slices, Asda Chicken with Pesto & Mozzarella. 간식/기타: Costa Coffee Mango & Passionfruit Fruit Cooler. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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