doris8023님의 저널, 2020년 08월 9일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
1361 kcal 지방: 61.99g | 단백질: 52.04g | 탄수화물: 149.60g.   아침 식사: 義美 鮮乳, 煎雞蛋. 점심 식사: 四季豆, 紅燒魚, 台畜 萬巒豬腳, 蛤蜊/蜆, 炒絲瓜, 地瓜葉, 炒雞蛋(整個), Kirkland 玉米粒, 白飯. 저녁 식사: 7-11 青醬野菇義大利麵. 간식/기타: 珍珠, 茶(無糖), 卡迪那 寶咖咖. 더보기
1528 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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