2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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1280 kcal
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지방: 79.13g | 단백질: 66.49g | 탄수화물: 79.90g.
점심 식사: 花生, 炒白菜, 炸排骨, 蝦, 金針菇, 豆皮, 高麗菜, 四季豆, 元廚 醉雞腿, 梧棲小鎮 鹹蛋糕. 저녁 식사: 炒桂竹筍, 宮保雞丁, 糖醋里脊, 炒白菜, 炸豬排(麵包糠或麵粉), 百頁豆腐, 炒茄子, 番茄炒蛋. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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