2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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1681 kcal
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지방: 88.84g | 단백질: 63.62g | 탄수화물: 168.79g.
아침 식사: Лимонад, Плавленный Сыр, Сырники от Светофора, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Жареная Картошка с Грибами, Starbucks Сырники, Мёд, Белебеевский Сыр Российский, Мираторг Лопатка Свиная, Челны Хлеб Хлеб Серый. 저녁 식사: Суп из Сайры. 간식/기타: Сырники от Светофора. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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