kbrammer님의 저널, 2010년 11월 11일

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다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 11일:
1399 kcal 지방: 37.18g | 단백질: 83.90g | 탄수화물: 139.98g.   아침 식사: Beemans, Carb Master. 점심 식사: Oroweat, Turkey Patty. 저녁 식사: Rold Gold, Brussel Sprouts, Cornish Game Hen, White Wine. 간식/기타: Special K Almond, fish oil. 더보기
1923 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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