|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
|
1378 kcal
|
지방: 57.08g | 단백질: 79.49g | 탄수화물: 81.72g.
아침 식사: Alpro Кокосовое Молоко, Solvie Печенье Protein Biscuits Протеиновое Шоколадное с Белково - Кремовой Начинкой Пломбир, Solvie Печенье Protein Biscuits Протеиновое с Белково - Кремовой Начинкой БАНАН. 점심 식사: Parma Пармская Ветчина, Galbani Моцарелла, Рататуй. 저녁 식사: Rich Вишневый Сок, William Lawson's Виски, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макдоналдс Соус Цезарь. 간식/기타: Сыр Пармезан (Твердый), Sanpellegrino Limonata, Домик в деревне Сливки 20%, NL International DrainEffect Green, Solvie Печенье Protein Biscuits Протеиновое Кокосовое с Белково - Кремовой Начинкой Кокос. 더보기
|
|
2499 kcal
|
운동:
달리기 - 13km/h - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
|
|