2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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1045 kcal
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지방: 19.82g | 단백질: 111.34g | 탄수화물: 111.54g.
아침 식사: Eldorado Hallon Djupfrysta, Garant Ekologiska Cornflakes, Arla Mild Yoghurt Naturell Ekologisk. 점심 식사: Pärsons Rökt Kalkon, Gurka, Arla Keso Supermini, Statesman Tonfisk, Morötter. 저녁 식사: Eldorado Broccolimix, Dos Pollos Kycklingfilé. 간식/기타: N!Cks Lågkaloriglass Sea Salt Caramel, Äpple, Coop Laktosfri Lättmjölk. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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