2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 69.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
|
1761 kcal
|
지방: 50.85g | 단백질: 55.94g | 탄수화물: 267.86g.
아침 식사: Cinnamon Raisin Bagels, My Coffee, Great Value Whipped Cream Cheese Spread. 점심 식사: Sapporo Ichiban Tonkotsu Ramen, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Won Ton Soup (Wonton). 간식/기타: My/Mo Mochi Ice Cream, Trader Joe's Chocolate Covered Blueberries. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|