2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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1329 kcal
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지방: 105.12g | 단백질: 73.90g | 탄수화물: 19.51g.
아침 식사: Bulletproof Upgraded MCT Oil, Truvia Sweetener (Packet), Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. 점심 식사: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Boiled Egg, Trader Joe's Mini Heirloom Tomatoes, Boar's Head All Natural Roast Beef. 저녁 식사: Tru Grill Grilled Chicken Strips, Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets. 간식/기타: Pecans. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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