2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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2551 kcal
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지방: 84.13g | 단백질: 61.23g | 탄수화물: 387.54g.
아침 식사: Sambal Matah, Minyak Kelapa, Singkong, Daging Sapi, Jeruk, Indofood Sun Bubur Beras Merah . 점심 식사: Gula Merah, Santan, Nasi Ketan (Ketan), Hatari Coconut Biscuits. 저녁 식사: Bubur Ketan Hitam, Nasi Putih, Daging Sapi. 더보기
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안정된 체중
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