ibezotecestvo5님의 저널, 2020년 08월 8일

Сорвалась...
93.2 kg 지금까지 감소한: 5.7 kg.    남은양: 8.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
1628 kcal 지방: 85.63g | 단백질: 78.10g | 탄수화물: 97.40g.   아침 식사: Каждый День Зефир Ванильный, Домик в деревне Сметана 20%,  Творог 5%,  Кофе. 점심 식사: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Шашлык из Свинины. 저녁 식사: Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Массандра Вино Сухое Шардоне, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 더보기
3738 kcal 운동: 하이킹 - 3 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간. 더보기
안정된 체중

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ibezotecestvo5님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유