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Finally broke through the plateau! 179 baby yeah!!!
다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 11일:
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1530 kcal
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지방: 46.39g | 단백질: 53.60g | 탄수화물: 245.31g.
아침 식사: 100% Whole Grain Sliced Bread, fat free milk. 점심 식사: olive oil mayo, potato chips, tomatoe, cucumber, honey mustard french's, turkey breast sliced. 간식/기타: fat free pudding cup, peppermint patty york, banana, oreos reduced fat. 더보기
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2101 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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