|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
|
1235 kcal
|
지방: 59.77g | 단백질: 80.07g | 탄수화물: 100.75g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir, Maydanoz, Yeşil Biber, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler. 점심 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Tatlı Kavun. 저녁 식사: Çoban Salatası, Ciğer, Sebzeli Bulgur Pilavı. 간식/기타: Kahve (Demlenmiş), Fındık, Ceviz. 더보기
|
|