2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.5 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 52.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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939 kcal
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지방: 45.25g | 단백질: 54.73g | 탄수화물: 70.72g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Tomaten, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Goldessa Balance Frischkäse, Goldähren Eiweißbrot (35g). 저녁 식사: Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Vitakrone Rotkrautsalat, Lidl Lachs Grillfilet. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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