2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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741 kcal
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지방: 13.87g | 단백질: 63.62g | 탄수화물: 92.32g.
아침 식사: Pempek. 점심 식사: Tahu, Putih Telur, Kecap Asin (Kedelai), Garam Laut, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Jeruk, Nanas. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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