proshkina1님의 저널, 2020년 08월 8일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
1785 kcal 지방: 104.64g | 단백질: 90.79g | 탄수화물: 117.62g.   아침 식사: Дятлово Сыр Князь Владимир , Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске,  Вареное Яйцо,  Кофе. 점심 식사: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Олейна Подсолнечное Масло , Печень Куриная в Сметане,  Укроп,  Зеленый Лук,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Bombbar Джем Чёрная Смородина, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 간식/기타: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. 더보기
2312 kcal 운동: 휴식 - 15 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


proshkina1님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유