Es dificil el cambio pero vale la pena..
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88 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 28일:
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899 kcal
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지방: 34.68g | 단백질: 54.33g | 탄수화물: 94.03g.
아침 식사: Durazno, jamon de pavo, coca cola, Huevo Revuelto, agua, Tortilla de Maíz. 점심 식사: Brócoli, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Aderezo de Ensalada Italiana (Baja en Grasa), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Tomates. 저녁 식사: San Rafael Pechuga de Pavo, Aguacate, Mayonesa, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Lechuga, Bolillo. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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