2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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1515 kcal
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지방: 59.20g | 단백질: 103.22g | 탄수화물: 151.16g.
아침 식사: Кофе, Батон Отрубной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Цветная Капуста, Яйцо. 점심 식사: Сушки Хомка, Арбуз, Помидоры, Картошка Тушеная, Говядина Тушеная. 저녁 식사: Яблоко, Помидоры, Сардины в Масле (Консервы), Яичный Белок, Банан, Огурец (с Кожурой), Зенченко Кефир, Зенченко Творог Нежирный. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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