okeuoktipriyanti님의 저널, 2020년 08월 8일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
1707 kcal 지방: 80.45g | 단백질: 81.53g | 탄수화물: 179.52g.   아침 식사:  Karedok,  Bakwan. 점심 식사:  Jambu Biji,  Kue Bawang, Emping Melinjo, Kerupuk Makanan Ringan,  Tomat Merah,  Sosis Ayam,  Gula Pasir, Saori Saus Tiram,  Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Putih,  Bawang Bombay Dimasak ,  Wortel Dimasak, Ikan Tongkol Goreng,  Tempe Goreng,  Tempe Rebus,  Tahu Kukus. 저녁 식사: Indomaret Pang Pang, Rujak Buah,  Telur Dadar,  Sambal Goreng,  Daging Sapi,  Nasi Putih,  Buah Anggur. 간식/기타: GaGa Mie Extra Pedas Kuah Jalapeno,  Kue Bawang,  Usus Ayam Goreng. 더보기

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댓글 
Brp kkal kak 
2020년 08월 8일 작성이: usaha diet sehat

     
 

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