2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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2052 kcal
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지방: 105.27g | 단백질: 75.21g | 탄수화물: 201.46g.
아침 식사: Doria Biscotti Atene, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Miele. 점심 식사: Mozzarella di Bufala, Peperoni Rossi Dolci, Foglia Verde Insalata Mista, Zucchine Grigliate, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. 저녁 식사: Algida Cornetto Classico (60g), Rustico, Mozzarella di Bufala, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Parmigiana di Melanzane. 간식/기타: Santal Succo alla Pesca. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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