eli04n님의 저널, 2020년 08월 8일

2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
52.3 kg 지금까지 감소한: 4.7 kg.    남은양: 2.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
1736 kcal 지방: 66.25g | 단백질: 56.21g | 탄수화물: 231.11g.   아침 식사: LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat. 점심 식사: Bœuf, Brocoli. 저녁 식사: Carrefour Palmiers. 간식/기타: Bonbons Durs, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Citron, Pommes Granny-Smith, Zespri Kiwi Sungold, Lindt Chocolat Noir 70%, LU Pim's Orange. 더보기
1274 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기
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