2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
|
492 kcal
|
지방: 15.63g | 단백질: 24.49g | 탄수화물: 65.97g.
아침 식사: Сырники Домашние, Сгущенка, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. 점심 식사: Сырники Домашние, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. 간식/기타: Арбуз. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|