2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
|
949 kcal
|
지방: 27.77g | 단백질: 66.32g | 탄수화물: 113.03g.
아침 식사: Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Помидоры, Яйцо, Лента Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. 점심 식사: Помидоры, Леовит Мисо-Суп, Огурец (с Кожурой), Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку. 저녁 식사: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Куриный Бульон, Морковь. 간식/기타: Мандарины, Голубика, Ого Отруби Ржаные, Арбуз, ВкусВилл Льняное Масло. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|