2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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1853 kcal
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지방: 56.67g | 단백질: 90.96g | 탄수화물: 244.91g.
아침 식사: Polenguinho Polenguinho Light, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Itambé Pro Whey , Banana Prata. Second Breakfast: Banana Prata. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Afternoon Tea: Banana Prata, DIA Pão de Queijo Tradicional. Supper: Azul Aviõezinhos , Azul Cookie Integral, Bolo Salgado, Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Beijo Doce Beijinho. 더보기
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안정된 체중
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