39.0%
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
|
1398 kcal
|
지방: 37.52g | 단백질: 50.12g | 탄수화물: 221.45g.
아침 식사: 焼き豚, 崎陽軒 シュウマイ, 韓国海苔, キムチ, 五穀米. 점심 식사: キムチ, 崎陽軒 シュウマイ, 五穀米. 저녁 식사: 森永乳業 MOW バニラ. 간식/기타: セブンイレブン 豆大福. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|