2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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958 kcal
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지방: 28.92g | 단백질: 77.82g | 탄수화물: 95.85g.
아침 식사: Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни . 점심 식사: Минтай Запечённый, Националь Рис Адриатика. 저녁 식사: Арбуз, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Минтай Запечённый. 간식/기타: Агуша Кефир 3,2%. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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