2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 69.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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1449 kcal
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지방: 51.86g | 단백질: 50.62g | 탄수화물: 196.33g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Winchell's Jalapeno Bagel - Plain. 점심 식사: homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 간식/기타: Mauna Loa Macadamia Nut Chocolate Chip Cookies, Trader Joe's Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, My/Mo Mochi Ice Cream, Trader Joe's Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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