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muscula e depois caminhada rápida de 3,6k
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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2524 kcal
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지방: 143.74g | 단백질: 121.56g | 탄수화물: 163.59g.
아침 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Scala Mussarela, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Serramar Leite Pasteurizado Integral, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Óleo de Coco, Canela, Nespresso Café, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú. 점심 식사: Vinho Branco de Mesa, Alface, Amendoim, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Catupiry Catupiry Original, Mandioquinha, Jaque Ratattouille Julho20, Faixa Azul Queijo Parmesao. 저녁 식사: Cenouras, Almanara Falafel, Sertanorte Queijo Meia Cura, Faixa Azul Queijo Parmesao, Mirtilos, Morangos, Almanara Babaganuche, Alibey Coalhada Seca, Quatá Queijo Provolone, Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Sauvignon Blanc. 더보기
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