2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 36.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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2055 kcal
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지방: 71.26g | 단백질: 118.72g | 탄수화물: 163.85g.
아침 식사: Торчин Горчица Американская , Чеснок, Кофе, Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). 점심 식사: Шарлотка с Яблоками, Яготинский Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. 저녁 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Premialle Фета, Базилик, Чеснок, Помидоры, Рыба на Пару. 간식/기타: Вино Красное Сухое. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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