2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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1747 kcal
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지방: 56.66g | 단백질: 141.55g | 탄수화물: 170.14g.
아침 식사: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе Жареное без Масла, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. 점심 식사: Макдональдс Чикенбургер, Макдональдс Вишнёвый Пирожок . 저녁 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Баклажан, Куриное Филе, Кабачок, Помидоры. 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Банан. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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