2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
|
1210 kcal
|
지방: 48.65g | 단백질: 44.82g | 탄수화물: 134.56g.
아침 식사: Crunch Brunch Кокосовая Паста, Агуша Творог Детский 4,2%, Красная Смородина. 점심 식사: Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Глобус Детокс 03. 저녁 식사: Leor Морковь Пикантная, Лента Хлебцы Ржаные, Русское Море Форель Слабосолёная, Макдоналдс Чикенбургер, Активия Биойогурт со Злаками. 간식/기타: Midori Морская Капуста с Кимчи, Балтика Пиво Безалкогольное, Heineken Пиво Безалкогольное. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|