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Lorna Moneti
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2020년 08월 7일
Lorna Moneti님의 저널, 2020년 08월 7일
Lorna Moneti 님의 프로필
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2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
71.4 kg
지금까지 감소한:
13.6 kg
.
남은양:
6.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 08월 7일:
769 kcal
지방: 43.79g | 단백질: 49.34g | 탄수화물: 40.60g.
점심 식사:
Baby Spinach, Scrambled Egg , Pick n Pay Gluten Free Tortilla Wrap.
저녁 식사:
Tomatoes, I&J Light & Crispy Lemon Fish, Woolworths Sweet Potato Chips, Chicken Feet.
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2072 kcal
운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 38 분, 휴식 - 15 시간 22 분, 숙면 - 8 시간.
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주 1.0 kg 감소하기
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댓글
👏
2020년 08월 7일 작성이:
MadenB
Thank you 😊
2020년 08월 7일 작성이:
Lorna Moneti
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