2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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1149 kcal
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지방: 50.67g | 단백질: 66.48g | 탄수화물: 111.89g.
아침 식사: Раумэна Батон Александровский Бездрожжевой, Каша Рисовая на Молоке, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Гуляш из Говядины, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 간식/기타: Абрикосы, Яблочное Пюре Несладкое, Айран. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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