|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
|
1609 kcal
|
지방: 82.83g | 단백질: 59.78g | 탄수화물: 163.34g.
아침 식사: Yeşil Çay, Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Sütaş Cacık, Yeşil Mercimek Yemeği. 저녁 식사: Yaprak Sarma, Mevsim Salata, Yoğurt, Banvit Piliç İncik. 간식/기타: Beyaz Leblebi, Yeşil Çay, Kahve, Nescafe 2'Si 1 Arada, Ülker Çiziviç, Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Ülker İkram, Ülker Halley. 더보기
|
|