2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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1468 kcal
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지방: 77.05g | 단백질: 80.74g | 탄수화물: 90.14g.
아침 식사: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. 점심 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Авокадо, Русский Хлеб Тостовый Мини Хлеб . 저녁 식사: Вино Пино Гри (Grigio), Кабачок Гриль, Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей . 간식/기타: Яшкино Конфеты Крокант, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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