2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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1114 kcal
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지방: 23.59g | 단백질: 65.33g | 탄수화물: 170.51g.
아침 식사: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. 점심 식사: Куриный Бульон, Помидоры, Куриное Филе, Морковь, Лук. 저녁 식사: Помидоры, Лента Авокадо, Pasta Mania Спагетти. 간식/기타: Арбуз, Клубника, Ежевика, ВкусВилл Льняное Масло. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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