2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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1545 kcal
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지방: 66.63g | 단백질: 96.33g | 탄수화물: 152.06g.
아침 식사: Сыр с Плесенью, Тавр Сосиска Ганноверская, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный. 점심 식사: Арбуз, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень. 저녁 식사: Арбуз, Помидоры, Сыр с Плесенью, Мойва Жареная, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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