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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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1582 kcal
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지방: 63.83g | 단백질: 149.40g | 탄수화물: 92.37g.
아침 식사: Печенье к Чаю, Миндаль, Чай, Зенченко Сметана 15%, Творог. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Чай, Курица Вареная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Чай, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. 더보기
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