2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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1024 kcal
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지방: 37.08g | 단백질: 30.97g | 탄수화물: 147.85g.
아침 식사: Кофе, Цельное Молоко, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Абрикос. 저녁 식사: Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. 간식/기타: Простоквашино Кефир 2,5%, Корица, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Магнит Банан. 더보기
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안정된 체중
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