jaquemiyamoto님의 저널, 2020년 08월 6일

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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
1997 kcal 지방: 102.48g | 단백질: 93.84g | 탄수화물: 74.72g.   아침 식사: Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal,  Abacate, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Nespresso Café,  Canela,  Óleo de Coco, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Quatá Queijo tipo Cottage,  Limão. 점심 식사: a Cozinha da Jaque Tiramisu Low Carb,  Homus, Alibey Coalhada Seca, Korin Ovo Orgânico Vermelho ,  Azeite de Oliva Extra-Virgem, Relva Verde Semente de Girassol,  Couve Manteiga Crua, Jaque Ratattouille Julho20,  Alface Americana. 저녁 식사: Nestlé Nutren Beauty,  Amendoim, Quatá Queijo tipo Cottage, Jaque Ratattouille Julho20, Natural Life Farinha de Coco, Yoki Polvilho Azedo, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Vinho Sauvignon Blanc, Faixa Azul Queijo Parmesao. 간식/기타:  Vinho Cabernet Sauvignon. 더보기

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