2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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1179 kcal
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지방: 59.47g | 단백질: 58.57g | 탄수화물: 95.17g.
아침 식사: Cauliflower , Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Kroger Sliced Mushrooms, Petaluma Farms Eggs. 점심 식사: Sweet Baby Ray's Creamy Buffalo Wing Dipping Sauce, Kroger Stick Pretzels, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Salami, Hellmann's Light Mayonnaise, Oroweat Jewish Rye Bread. 저녁 식사: Trader Joe's Hass Avocado, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Jennie-O Original Turkey Burgers (90/10). 간식/기타: Peach, Wegmans Green Seedless Grapes, Harris Teeter Blueberries. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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