2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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2045 kcal
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지방: 87.80g | 단백질: 80.73g | 탄수화물: 218.59g.
아침 식사: Kölln Multikorn Flocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 점심 식사: Olivenöl, Barilla Vollkorn Spaghetti, Feinkost Dittmann Sardellenpaste. 저녁 식사: Mestemacher Gourmet Pumpernickel, REWE Beste Wahl Grüne Manzanilla Oliven, Gut & Günstig Lachsschinken. 간식/기타: Eiskugel, Gekochtes Ei. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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