2013년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 27일:
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2127 kcal
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지방: 27.27g | 단백질: 29.87g | 탄수화물: 146.73g.
아침 식사: Naturis Smoothie Apfel-Banane-Mango. 점심 식사: Käse, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Salatgurke, Tomaten, Salami, Aldi Weizenbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Hähnchenbrust Fleisch. 간식/기타: Roter Tafelwein, Weißer Tafelwein. 더보기
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2681 kcal
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운동:
앉아있기 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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