2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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1420 kcal
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지방: 80.43g | 단백질: 80.97g | 탄수화물: 89.31g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 1%, Несквик Какао, Желатин Пищевой, Простоквашино Ряженка 4%, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). 점심 식사: Гармония Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. 간식/기타: Мерси Конфеты, Простоквашино Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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