가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
RMPD110
저널
2010년 11월 10일
RMPD110님의 저널, 2010년 11월 10일
RMPD110 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2010년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
102.1 kg
지금까지 감소한:
5.4 kg
.
남은양:
11.3 kg
.
다이어트 실행도: 100%.
다이어트 캘린더 보기
, 2010년 11월 10일:
1589 kcal
지방: 50.70g | 단백질: 61.90g | 탄수화물: 232.73g.
점심 식사:
Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Fiber Plus Antioxidants Cereal - Berry Yogurt Crunch.
저녁 식사:
Original 12" Extra Cheese Pizza, MM PREM KIDS PLUS OJ.
간식/기타:
Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Brownie with Icing, Original Saltine Crackers, Little Debbie Marshmallow Treat.
더보기
2761 kcal
운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 22 분, 휴식 - 15 시간 38 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 6.4 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
RMPD110님의 체중기록
전체 내역보기