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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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751 kcal
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지방: 33.74g | 단백질: 57.45g | 탄수화물: 55.55g.
점심 식사: Honey , Blueberries , Strawberries , Gero Plain Fat Free Yoghurt. 저녁 식사: Cucumber, Simonsberg Feta with Herbs, Tomatoes, Baby Spinach, Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) . 간식/기타: Lay's Lightly Salted, Woolworths Free Range Sliced Beef Biltong, Cashew Nuts. 더보기
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2198 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 49 분, 휴식 - 15 시간 11 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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