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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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1520 kcal
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지방: 57.84g | 단백질: 60.27g | 탄수화물: 186.59g.
아침 식사: 아몬드, 단호박구이. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 찐 또는 삶은 오징어, 오징어젓갈, 배추김치, 깍두기, 콩나물국밥. 저녁 식사: 방울 토마토, 토마토, 오이 (껍질 포함), 들기름, 달걀, 골든데어리 JL프리미엄 A+ 구워먹는 치즈, 곡물식빵. 간식/기타: 아몬드, 고구마명가 꿀고구마 말랭이, 아몬드, 고구마명가 꿀고구마 말랭이, 켈로그사 프로틴 그래놀라 요거트큐브&베리. 더보기
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